Trening -  © judo.com.pl Trening -  © judo.com.pl
Aktualnie jesteś:  judo.com.pl Trening

Trening

Trening Judo jest niezwykle ciężki, opiera się na trenowaniu padów, kata oraz na sparringu. Walki treningowe, prowadzone w parterze albo stójce, nazywają się randori. Walki na zawodach nazywa się shiai. Trening Judo charakteryzuje się, zresztą jak większość japońskich sztuk walki, ceremonialnością. Trening zaczyna i kończy ceremonialny ukłon zwany rei.
Walki odbywają się na tatami (matach) w sali nazywanej dojo. Maty są miękkie aby złagodzić upadek ćwiczącego i nie narazić go na poważniejsze uszkodzenia ciała.


źródło: pl.wikipedia.org 

 Serwis ma charakter czysto informacyjny. Wszelkie prawa zastrzeżone.
opony  netBOX - Systemy internetowe